Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
208.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 90.02g | Carb: 157.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Творог 0%. Lunch: Майонез, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яшкино Крекер с Солью , Мясновъ Шпикачки Телячьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Молоком, Помидоры. Snacks/Other: Клементины, Чай с Молоком. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elwira25's weight history
|