Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 71.13g | Carb: 175.58g.
Breakfast: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белая Дача Лазурный Берег, Приготовленная Тыква, Киноа (Вареный), Лосось на Гриле. Lunch: Клеверный Мед, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Приготовленный Лосось, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Dinner: Киндер Шоколад, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|