Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 123.39g | Carb: 78.87g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Кокос, Royal Cake Крекеры с Сыром. Lunch: Bonvida Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Самодел Варёная Грудка Индейки, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Dinner: Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|