|
приятно, черт побери
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2020:
|
2219 kcal
|
Fat: 122.06g | Prot: 123.81g | Carb: 181.87g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Романов Луг Творог 1%, Край Каравай Лаваш Тонкий. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Нагетсы . Dinner: БМК Масса Творожная с Курагой, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, тефтели. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
28 Aug 20 by member: natalia.ya
|
28 Aug 20 by member: liderlarisa5
|
28 Aug 20 by member: Stacy_Mali
|
За 2 месяца минус 2кг. Зато налажена внетренировочная активность на постоянной основе, некая стабильность в подсчёте, следующим пунктом- введение офп.
28 Aug 20 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|