Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 109.26g | Carb: 167.00g.
Breakfast: Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, тефтели, Хлеб из отрубей, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: БМК Масса Творожная с Изюмом 20%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|