Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 135.84g | Carb: 86.88g.
Breakfast: Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники , Перекресток Банан. Lunch: Помидоры, Запеканка из куриной грудки и творога с сыром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Просто Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Чернослив. more...
|
|
1306 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Llattyll's weight history
|