Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 113.00g | Carb: 79.63g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай. Lunch: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Милти Салат Цезарь с Курицей, Starbucks Сырники с Малиновым Вареньем , Макароны с Фаршем. Dinner: Зеленый Чай, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Сырок Творожный, Зеленый Чай. more...
|
|
1889 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|