Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 62.48g | Carb: 105.39g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Яичница с Помидорами. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Рататуй, Котлета Куриная. Dinner: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай. Snacks/Other: Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|