ИринаСтел's Journal, 09 August 2020

166.2 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1396 kcal

Fat: 65.18g | Prot: 66.08g | Carb: 140.95g.   Breakfast:  Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные,  Зеленый Чай,  Кабачковые Блины. Lunch: Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Магнит Персик,  Зефир в Шоколаде,  Холодный Кофе со Сливками и Сахаром,  Свинина Отварная. Dinner: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Snacks/Other: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. more...

2007 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...