Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
757 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 66.79g | Carb: 82.02g.
Breakfast: Арбуз, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясо Тофу Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|