Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 46.54g | Carb: 98.61g.
Breakfast: Лунское Море Крем Кальмар, Хлеб Бородинский, Помидоры, Яичница, Зеленый Чай. Lunch: Лента Крабовое Мясо, Печеные Овощи, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Холодушка Холодец Домашний, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яшкино Печенье Дженс, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1892 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|