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Heute ist Sonne angesagt 🌞🌞
Wünsche Euch, das Ihr diesen Tag, in Eurem Sinne, nutzen könnt.
schöne Grüße! 😊😊
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268.7 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
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570 kcal
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Fat: 10.70g | Prot: 83.73g | Carb: 35.09g.
Breakfast: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Erdbeeren, Beste Ernte Spargelspitzen, Edeka Tatar. Dinner: Eisbergsalat, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Other: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. more...
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losing 10.8 lb a week
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