Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 69.74g | Carb: 122.62g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Лакомо Сливки 10%, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Lunch: Волгоградский Мясокомбинат Паштет, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|