Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
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221.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
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1578 kcal
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Fat: 67.80g | Prot: 84.94g | Carb: 160.23g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pitaya, Qualitá Azeitona Preta Fatiada, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, I Pomodori de Cecco Passata de Tomate Rústica, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Natu's Leite de Soja (Extrato de Soja). Dinner: Kinkan, Castanhas-do-Pará, Arroz Selvagem (Cozido), I Pomodori de Cecco Passata de Tomate Rústica, Mastroiani Funghi Secchi, Feijão de Corda, Raiola Tremoço Graúdo em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Goshen Linguiça Apimentada de Soja. Snacks/Other: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Mamão Papaia, Alface de Folha Vermelha, Agro Nippo Tofu Firme , Bem Me Quer Pasta de Soja Manjericão, AdeS Leite de Soja Zero, Mrs Taste Maple Free , Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. more...
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losing 6.9 lb a week
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