Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 49.28g | Carb: 8.38g.
Lunch: Орех Пекан, Фундук Фундук, Путина Краб Камчатский, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Президент Сыр Бри, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Президент Сметана 30%. Dinner: Good Food Кедровый Орех, Орех Пекан, Президент Сметана 30%, Кофе. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tach_ltd's weight history
|