|
Вес стоит. Без тренировок (((
|
166.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 103.60g | Carb: 186.58g.
Breakfast: Лунское Море Крем Кальмар, Елизавета Хлебцы Вафельные, Vici Креветки Очищенные, Яичница. Lunch: Помидоры, Лента Крабовое Мясо, КИО Котлета Куриная Рубленая, Рататуй. Dinner: Суши с Овощами и Морепродуктами, Суши Маркет Москва, Суши Маркет Бонито Маки. Snacks/Other: Черешня, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Фрутилад Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Зеленый Чай. more...
|
|
1894 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|