Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 78.21g | Carb: 96.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Деревенский , Сырный Суп с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Слайсы, Киви. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|