ИринаСтел's Journal, 21 July 2020

171.1 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1386 kcal

Fat: 82.60g | Prot: 66.65g | Carb: 88.52g.   Breakfast:  Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски,  Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Молния Салат с Капустой Витаминный. Dinner:  Нарезанная Ветчина,  Рататуй, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%,  Кофе (Растворимое). more...

1942 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...