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um pouco decepcionada, essa semana o peso baixou bem pouco, acho que o corpo já está acostumando com o déficit calórico. mas não estou triste nem desanimada! pq em 30 dias perdi 4,5kg e tive uma melhora visível na composição corporal. Bora continuar no foco pra uma vida e um corpo mais saudável!
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133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.5 lb a week
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