Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
99.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 77.24g | Carb: 212.66g.
Breakfast: Ашан Финики Отборные Тунис, Свеклы, Крупа Ячневая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Крупа Полба, Запеканка куриная, Магнит Кабачок. Dinner: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Персики, Кексы овсяно-морковные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|