ИринаСтел's Journal, 11 July 2020

170.4 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1560 kcal

Fat: 64.94g | Prot: 83.38g | Carb: 157.11g.   Breakfast:  Сырники с Рисовой Мукой,  Чай. Lunch: SPAR Суши Ассорти. Dinner: Благодей Квас Окрошечный,  Окрошка. Snacks/Other: Гост Мороженое Шоколадное,  Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые,  Зеленый Чай. more...

1924 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...