Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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149.7 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2020:
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1253 kcal
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Fat: 79.45g | Prot: 64.75g | Carb: 69.21g.
Breakfast: Amêndoas, Lowçucar Só Stevia, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas. Lunch: Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva. Dinner: My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva. Snacks/Other: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
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losing 3.1 lb a week
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