Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
230.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
|
760 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 38.22g | Carb: 115.28g.
Breakfast: Северная Гавань Крабовые Палочки, Bravolli Кускус, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Северная Гавань Крабовые Палочки. Lunch: Помидоры, Огурец, Рыбный Суп, Персики. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ollllll_staaaaaf's weight history
|