Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 64.63g | Carb: 160.67g.
Breakfast: Кофе, Голубика, Бутер - хлеб, форель, лук, черри (1/4 ломтя). Lunch: Паста с креветками и томатами. Dinner: Голубика. Snacks/Other: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Смак Хлеб Кайзер, Сыр Голландский, Семга Слабосоленая. more...
|
|
1555 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky13she's weight history
|