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Peso medido a las 14:30, habiendo desayunado hace ya unas 5-6 horas, no es un peso que vaya a tener mucho en cuenta puesto que suelo pesarme nada más levantarme y porque he ingerido alimentos y líquidos.
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182.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 June 2020:
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1132 kcal
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Fat: 42.78g | Prot: 82.26g | Carb: 102.66g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco Tostado. Lunch: Melón Galia, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dorada. more...
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losing 3.1 lb a week
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