Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
2273 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 104.39g | Carb: 230.38g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Гороховый Суп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква. Dinner: Савушкин Продукт Творог 2%, Любимый Сад Яблочный Сок, Мартини Мартини Бьянко, Салат с Тунцом и Овощами, Рыбный День Минтай под Маринадом, Сидр Черешневый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|