Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 34.66g | Carb: 127.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Кленовый Сироп, Чай с Сахаром, Doppel Herz Омега-3, Яйцо (Целое), Магнит Грейпфрут , Молочный Родник Йогурт. Lunch: Сушеные Бананы, Сушеные Груши, Морозко Блинчики с Шоколадно-Банановой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Киви Сушеный. Dinner: Кухня на Районе Оладьи из Кабачка со Сметаной, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Безе, Магнит Грейпфрут , Село Ворошилова Мэджик Милк , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1469 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|