Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
229.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
2542 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 160.23g | Carb: 238.65g.
Breakfast: Cheese Cake (Strawberry), Sugar, Папа Может Деликатесная Свинина, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Большая Перемена Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Scrambled Egg . Lunch: Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chop, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Mashed Potato, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Mushroom Soup. Dinner: Sugar, Сарафаново Молоко 3,7%, Козельский Творог 5%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Cabbage with Meat Soup. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
qwertyPRO888's weight history
|