Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 44.56g | Carb: 105.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сыр Голландский, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Помидоры Черри. Lunch: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Вино Сухое, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
|
1861 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky13she's weight history
|