Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 49.05g | Carb: 112.50g.
Breakfast: Томское Молоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Ермолино Пельмени "Домашние", Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Лимон, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|