Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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165.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 June 2020:
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1480 kcal
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Fat: 51.11g | Prot: 146.24g | Carb: 110.21g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Toddy Toddy, Italac Leite Condensado , Molho Bolonhesa, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. more...
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losing 1.5 lb a week
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