Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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166.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
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1013 kcal
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Fat: 32.78g | Prot: 44.89g | Carb: 134.76g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Hortifruti Manga Tommy, Leão Fuze Ice Tea Sabor Pêssego, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quaker Aveia em Flocos , Itambé Iogurte Fit Maçã. more...
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losing 3.1 lb a week
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