Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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112.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
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1382 kcal
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Fat: 17.20g | Prot: 58.77g | Carb: 245.52g.
Breakfast: 비비고 미역국, 아임웰 곤약 잡곡 고소한 귀리 잡곡밥. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 딸기주스, 밤고구마. Dinner: 문어, 사과 (껍질 제외), 풀무원 골뱅이 비빔면. Snacks/Other: 미스터네이처 파프리카 샐러드, 오이, 삶은 계란흰자, 매일 매일우유. more...
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gaining 4.6 lb a week
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