Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 64.41g | Carb: 167.27g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Рыбный Суп. Lunch: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Dinner: Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Viola Сыр Плавленый, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай. more...
|
|
1434 kcal
|
Activities & Exercise:
утренняя зарядка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|