Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 90.01g | Carb: 143.94g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, НХЗ Бородинский Хлеб, Яйцо. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Творог 5%, Магнит Апельсин, Оладушки Яблоко , НХЗ Бородинский Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши, Сметана 15%. Dinner: Пекинская Капуста, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%, НХЗ Бородинский Хлеб. Snacks/Other: Questbar Blueberry Muffin, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|