Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 91.65g | Carb: 111.89g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Фетакса, Snickers Батончик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Cookie, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|