ИринаСтел's Journal, 22 May 2020

181.2 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 37.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1348 kcal

Fat: 57.98g | Prot: 96.48g | Carb: 112.31g.   Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лакомо Сливки 10%,  Кофе. Lunch:  Черешня,  Котлета Домашняя,  Салат Оливье. Dinner:  Черешня,  Мёд, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%,  Творог 5%. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Русское Море Икра Кеты,  Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Крабовое Мясо. more...

2201 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...