Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 78.62g | Carb: 179.62g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Дружба Сырок, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Рыбный Суп. Lunch: Красные Помидоры, Рис с Овощами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Fish House Треска Филе Порционное, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Банановые Панкейки, Чай, Чай, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|