Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 57.41g | Carb: 103.83g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Good Food Миндаль Жареный, Курага, Кофе с Сахаром. Lunch: Овсяные Панкейки, Травяной Чай, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Травяной Чай. Snacks/Other: Пирожное, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksana Gali's weight history
|