|
мс
|
274.0 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 107.17g | Carb: 189.08g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сыр, Сельдь Соленая, Алейка Хлопья 4 Злака, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Компот без Сахара, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Сыр, Помидоры, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Сыр, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Vici Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Сельдь Соленая, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|