Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 41.38g | Carb: 131.14g.
Breakfast: Черешня, Кофе с Молоком, Помидоры, Творожные Кексы, Doppel Herz Омега-3, Черешня, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бутерброд с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Перекресток Самса с Говядиной . Snacks/Other: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Кофе с Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|