НатаХом's Journal, 14 May 2020

125.9 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1627 kcal

Fat: 62.92g | Prot: 81.45g | Carb: 185.55g.   Breakfast: Магнит Банан,  Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая,  Огурец (с Кожурой),  Грейпфрут,  Чечевичный Суп. Snacks/Other:  Творог с Бананом, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури,  Бутерброд с Маслом и Сыром. more...

1436 kcal

Activities & Exercise: утренняя зарядка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...