Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 71.94g | Carb: 126.16g.
Breakfast: Коломенское Вафли Сливочные, Пятерочка Сахар, Свой Урожай Чёрная Смородина, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Чернослив, Лента Курага без Косточки, Био Баланс Кефир 0%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое. Dinner: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DZ-1's weight history
|