jeniflrs's Journal, 20 September 2018

164.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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497 kcal

Fat: 8.41g | Prot: 22.15g | Carb: 84.66g.   Breakfast: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Dinner: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Danone Iogurte Grego. Snacks/Other: Suco de Limão. more...

2149 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...