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Pela ansiedade por conta da minha doença meu peso subiu pq estava comendo por compulsão ... mais não vou desistir e estou voltando ao foco
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146.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
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1291 kcal
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Fat: 66.82g | Prot: 89.07g | Carb: 80.42g.
Breakfast: Café (Infusão), Pão Caseiro. Lunch: Bisteca Bovina, Alface de Folha Verde, Prato Light Estrogonofe de Carne. Dinner: Tomates, Ovo Cozido, Costela de Porco, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Vitamina de Mamão. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
meu peso mais baixo foi 27/03 de lá pra cá já subiu por conta dessa compulsão tbm, se eu não estiver bem emocionalmente, acabo descontando na comida.. Mas acredito que a gente possa melhorar com certeza 🙏
05 May 20 by member: inessilva088
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