Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 129.46g | Carb: 135.42g.
Breakfast: Банан, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lunch: Mikado Фасоль Красная, Куриное Филе. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Консервированный Тунец, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Кальмар Отварной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
barca768's weight history
|