Thax's Journal, 01 May 2020

164.2 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1242 kcal

Fat: 61.02g | Prot: 131.11g | Carb: 49.80g.   Breakfast: Kefir de Leite. Lunch: Tomates Cereja, Quaker Farelo de Aveia, Antepasto de Berinjela, Kefir de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antepasto de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho, Kefir de Leite. Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. more...

1815 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...