Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 43.35g | Carb: 176.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Красное Яблоко. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Коркунов Конфета, Coffeeport Слойка с Яблоком, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Чай Несладкий, банан Мини, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника . more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|