Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 115.45g | Carb: 31.70g.
Breakfast: Кофе, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Индейка в Соусе Сациви и Рис с Овощами , Кофе. Dinner: Fine Life Вобла Вяленая, Fine Life Вобла Вяленая, Чай. Snacks/Other: Чай, Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|