Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
190.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
2017 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 93.00g | Carb: 180.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Grande, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Табрис Шампиньоны на Гриле. Dinner: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
arhi_81's weight history
|